8 ท่าบริหารขาเรียว กระชับ แบบไม่กระโดด ไม่สควอท
ขาเรียว อยากขาเรียว ขาวยาว ขาเล็ก ทำคลิปนี้ เพื่อลดต้นขา ลดขาใหญ่ เป็นประจำเพื่อลีนไขมันออก แล้วขาจะดูเล็กลง แล้วดูยาวขึ้นเหมือน Super Model
ขาเรียว แยกออกห่าง พร้อมกดท่อนขาเรียวเสลาสองข้างเอาไว้ในท่าพื้นฐาน แทรกกายอยู่หว่างกลาง แล้วทําการฝากฝังตัวตนเข้าไปทักทาย ทว่าภีมวัจน์ ต้องหน้าเบ้บิด เมื่อ ขาเรียว ขาเรียว แยกออกห่าง พร้อมกดท่อนขาเรียวเสลาสองข้างเอาไว้ในท่าพื้นฐาน แทรกกายอยู่หว่างกลาง แล้วทําการฝากฝังตัวตนเข้าไปทักทาย ทว่าภีมวัจน์ ต้องหน้าเบ้บิด เมื่อ
ขาเรียว อยากขาเรียว ขาวยาว ขาเล็ก ทำคลิปนี้ เพื่อลดต้นขา ลดขาใหญ่ เป็นประจำเพื่อลีนไขมันออก แล้วขาจะดูเล็กลง แล้วดูยาวขึ้นเหมือน Super Model
ขาเรียว ขาเรียว แยกออกห่าง พร้อมกดท่อนขาเรียวเสลาสองข้างเอาไว้ในท่าพื้นฐาน แทรกกายอยู่หว่างกลาง แล้วทําการฝากฝังตัวตนเข้าไปทักทาย ทว่าภีมวัจน์ ต้องหน้าเบ้บิด เมื่อ
ขาเรียว แยกออกห่าง พร้อมกดท่อนขาเรียวเสลาสองข้างเอาไว้ในท่าพื้นฐาน แทรกกายอยู่หว่างกลาง แล้วทําการฝากฝังตัวตนเข้าไปทักทาย ทว่าภีมวัจน์ ต้องหน้าเบ้บิด เมื่อ