โรคความดันโลหิตสูง…ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

โรคความดันโลหิตสูง…ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม ความดันต่ํา วิตามินอีจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี ส่งผลในการเพิ่มความดันโลหิต บรรเทาอาการตัวเย็นและไหล่แข็งได้ดี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ได้แก่ ฟักทอง บร็อคโคลี่ พริกหวาน ถั่วต่างๆ และอะโว ความดันต่ํา นพ ชาติทนง ยอดวุฒิ · 1) จำกัดปริมาณโซเดียมในอาหาร · 2) รับประทานข้าว ธัญพืชไม่ขัดสี · 3) เพิ่มผักในอาหารทุกมื้อ · 4) รับประทานผลไม้ · 5) รับประทานเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ · 6) รับประทานถั่วเปลือก

ความดันต่ํา โรคความดันสูง หรือ โรคความดันโลหิตสูง เป็นภาวะความ ดันเลือดภายในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติตลอดเวลา หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะส่งผลให้เกิดปัญหา

ความดันต่ํา เนื่องจาก ความดันโลหิต คือค่าความดันที่นำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญ เมื่อผู้ป่วยมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ อาจนำไปสู่การเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เช่น การ ติ หรือค่าความดันเลือดต่ำกว่า 9060 มิลลิเมตรปรอท พบได้ทั้งชายและหญิงทุกช่วงอายุ แต่พบมากในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคร้ายแรงบางชนิด เมื่อมีอาการทั้ง 10 ข้อแล้ว เรามีวิธีการดูแลตัวเอง