ยาลดความดันโลหิต วิธีใช้ ผลข้างเคียง-BeDee by BDMS

ความดันต่ํา โรคความดันโลหิตสูง อาการเป็นยังไง สาเหตุของความดันโลหิตสูง · ลดอาหารเค็ม · ออกกำลังกายสม่ำเสมอ · เลิกสูบบุหรี่ · ควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ · ควบคุมน้ำหนัก

การเตรียมตัวเพื่อวัดความดันโลหิต · ก่อนวัดความดันโลหิต 30 นาที ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ กาแฟ ไม่ผ่านการออกกำลังกาย และไม่มีภาวะทางอารมณ์ เช่น โมโห โกรธ ความดันต่ํา รับมืออย่างไรหากเกิดภาวะ ความดันโลหิตต่ำ · ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เกลือแร่ และเพิ่มปริมาณเลือดให้สูงขึ้น · หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ