รู้จักเข้าใจฮอร์โมนชะลอวัย #ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติ

รู้จักเข้าใจฮอร์โมนชะลอวัย #ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติ คอร์ติซอล คอร์ติซอล มากขึ้น แต่หากเราปรับใช้อย่างถูกวิธี เสียงก็เป็นสิ่งดีๆ ที่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีได้ด้วยเช่นกัน ​ ขอบคุณข้อมูลจาก ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล” สูง จนเกิดสร้างความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไป ในพอดแคสต์ 5M EP นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธี ที่จะช่วยลดคอร์ติซอล หรือ “ฮอร์โมน

ฮอร์โมนคอร์ติซอล ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล คือสเตียรอยด์ฮอร์โมน จัดเป็นฮอร์โมนกลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์ ที่ผลิตจากต่อมหมวกไตชั้น

คอร์ติซอล ฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือ “ฮอร์โมนแห่งความเครียด” เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของเราหลั่งออกมาจากต่อมหมวกไต โดยมันจะหลั่งออกมาในตอนที่ร่างกายของเรารู้สึกเครียดหรือกดดัน  คอร์ติซอล” สูง จนเกิดสร้างความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไป ในพอดแคสต์ 5M EP นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธี ที่จะช่วยลดคอร์ติซอล หรือ “ฮอร์โมน