คอเลสเตอรอล
รู้ทัน!! คอเลสเตอรอล สาเหตุของโรคหลอดเลือดสมอง
คอเลสเตอรอล ภัยร้ายต่อร่างกาย · เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อแกะ รวมถึงน้ำมันหมู เป็นต้น · เนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ · ไขมันจากพืชบางชนิด เช่น น้ำมัน
เว็บไซต์ คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล ภัยร้ายต่อร่างกาย · เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อแกะ รวมถึงน้ำมันหมู เป็นต้น · เนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ · ไขมันจากพืชบางชนิด เช่น น้ำมัน คอเลสเตอรอลสูง วิธีลดคอเลสเตอรอล ด้วยตนเอง · 1 ลดน้ำหนัก · 2 เลือกกินอาหารให้เหมาะสม · 3 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · 4 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ · 5 หมั่นตรวจร่างกาย
คอเลสเตอรอล ภาวะคอเลสเตอรอลสูง หมายถึงในเลือดมีคอเลสเตอรอลรวม สูง หรือ ระดับแอล ดี แอล คอเลสเตอรอล สูง สาเหตุสำคัญ 3 ประการที่ทำให้เกิด คอเลสเตอรอล เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เองจากตับและลำไส้ พบมากในไขมันจากสัตว์ คอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย 2 คอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองและส่วนหนึ่งได้รับจากอาหาร แหล่งคอเลสเตอรอลในอาหารพบมากในไข่แดง ปลาหมึก หอยนางรม เครื่องในสัตว์ นม เนย
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
