ADAPTABILITY: ปรับตัว ยืดหยุ่น ไม่หนีปัญหา ทักษะสำคัญของโลกที่เปลี่ยน

5 ทริคปรับตัว ผ่านทุกสถานการณ์อย่างมั่นคง ปรับ ตัว 5 วิธี ปรับตัวอย่างไรเมื่อต้องออกจาก Comfort Zone · 1 ปรับ Mindset ให้ดีเข้าไว้มีชัยไปกว่าครึ่ง · 2 เติมพลังชีวิตด้วยงานอดิเรกที่ชอบเสมอ · 3 ให้เวลากับเวลาเป็นคำตอบ · 4 หลีก ปรับความเร็วเมาส์ “การยืดหยุ่นและปรับตัว หมายถึง การที่บุคคลมีสมรรถนะในการยืดหยุ่นและปรับตัวต่อโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เช่น การเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยี กระแสโลกาภิวัตน์

ปรับตัว ประเภทของกลไกในการปรับตัว แบ่งเป็น 2 ประเภท 1 วิธีการเผชิญปัญหาหรือตอบโต้ปัญหาโดยอัตโนมัติ 1 การร้องไห้ ช่วยปลดปล่อยอารมณ์เครียด