ผัดยอดฟักแม้ว EP 70 วิธีทำ ผัดยอดฟักแม้ว #ยอดมะระหวาน

ผัดยอดฟักแม้ว EP 70 วิธีทำ ผัดยอดฟักแม้ว #ยอดมะระหวาน ผัดยอดฟักแม้ว

ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย

ผัดยอดฟักแม้ว ผัดยอดฟักแม้ว #เทคนิคการผัดให้ผักสีเขียวสวย #ผัดยอดฟักแม้วน้ำมันหอย ผัดยอดฟักแม้วน้ำมันหอย เทคนิคการผัดให้ผักสีเขียวสวย ผักกรอบ ไม่ดำ สไตล์ร้านอาหาร ดูแล้วทำตามได้เลย ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา ผัดยอดฟักแม้ว เมนูผัดผงกะหรี่ เมนูผัดผงกะหรี่ 32 ผัดผงกะหรี่ เมนูผัดกะเพรา หมึกผัดพริกเผา ผัดกะเพราเนื้อ ผัดกะเพราตับ ผัดกะเพรากุ้ง 61+

เพส หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย