จากเด็กโฮมสคูล สู่ ที่สุดของเทรนเนอร์ ฟ้าใส พึ่งอุดม

ฟ้า ใส พึ่ง อุดม  อุดมไปด้วยกรดอะมิโนลิวซีน และกรดอะมิโนจำเป็นอีก 8 ชนิด มีคุณสมบัติ สง่า ดามาพงษ์ นิรุตติ์ ศิริจรรยา ฟ้าใส พึ่งอุดม และสินีนาฎ ฮะตระกูล Go to channel · เจาะใจ I เจาะชีวิต โค้ชฟ้า - ฟ้าใส พึ่งอุดม คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพชื่อดัง I 2 มี ค 67 JSL Global Media•67K views

วันนี้ รายงานข่าวแจ้งว่า เฟซบุ๊ก Fasai Puengudom ของนายฟ้าใส พึ่งอุดม ผู้ก่อตั้งสถานออกกำลังกายและเทรนนิ่งสตูดิโอ “ฟิต จังชันส์ “ฟ้าใส พึ่งอุดม” จากเด็กเนิร์ดโดนรังแกในวัยเด็ก …เคยทำงานบนเรือสำราญ, และเป็นโรคซึมเศร้า… สู่คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพและพัฒนาตัว

จากจุดเริ่มต้นในอดีตที่เป็นเด็กตัวผอม ใส่แว่น ดูเนิร์ดๆ ไม่ค่อยแข็งแรง แต่วันนี้ของ “ฟ้าใส พึ่งอุดม” หนุ่มวัย 28 ปี ดูเป็นคนละคนกับในอดีตเลยล่ะ  เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจากคุณ ฟ้าใส พึ่งอุดม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่จะทำให้หุ่นดี แต่คือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน