ทดสอบการวิดพื้น และ Curl up

ชาเลนจ์วิดพื้น 4 สัปดาห์ไว้ลองทำที่บ้าน ชีวิตสดใส Bright Side

ตำรวจตามรวบได้ทันควันก่อนสร้างเรื่อง หนุ่มวัย 29 คลั่งยานรกจอดรถกลางถนนแล้วลงมาวิดพื้น กู้ภัยตำรวจไล่จับอลหม่าน เจ้าตัวเหม่อลอยสารภาพเสพมา 2 เม็ด

วิดพื้น วิดพื้น ตำแหน่งการวางมือผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างไร · -วางมือปกติ · -วางมือกว้าง · -วางมือแคบ · -วางมือต่ำ (

วิดพื้น ชาเลนจ์วิดพื้น 4 สัปดาห์ไว้ลองทำที่บ้าน ชีวิตสดใส Bright Side