วิตามินและเกลือแร่ สารอาหารรอง ของร่างกาย - article โรงพยาบาลสมิติเวช

วางแผนเรื่องสุขภาพให้ตรงจุดด้วยการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ วิตตามิน

11 วิตามินเสริม ที่จำเป็นต่อร่างกาย · วิตามินเอ · วิตามินบี 1 · วิตามินบี 2 · วิตามินบี 3 · วิตามินบี 6 · วิตามินบี 7 · วิตามินบี 12 · วิตามินซี

วิตตามิน ประโยชน์ของวิตามินดี มีผลสำคัญในหลายระบบ ดังนั้น และเพื่อเป็นการป้องกันการขาดวิตามินดี เราจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีสูง ร่วมกับ ปรับวิถีการดำเนินชีวิต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามิน ที่ผู้คนทั่วโลกวางใจเพื่อตอบโจทย์สุขภาพแบบองค์รวม นิวทริไลท์โซลูชัน · อาหารเสริมและวิตามิน · โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก · อาหารเสริมสำหรับความงาม วิตามินดีมีส่วนสําคัญในการดูดซึมแคลเซียม จากทางเดินอาหาร ซึ่งบ้านเราประเทศเมืองร้อน มี แสงแดดแรงจากดวงอาทิตย์ทั้งปี เป็นแหล่งที่ให้วิตามิน ดีเป็นอย่างดี

วิธี ใส่ ปุ๋ย สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับวิตามินที่หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้ นั่นก็คือ วิตามินบางชนิดควรได้รับทุกวัน ได้แก่ วิตามินซีและบี ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ