3 วิธีบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ช่วยแก้หวัดแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยา

สุมยา แก้หวัดคัดจมูก หายใจโล่ง วิธี ลด น้ํา มูก แบบ ธรรมชาติ ปรับอุณหภูมิห้อง · ดื่มน้ำอุ่น · กินอาหารอ่อนปรุงสุกใหม่ · เลี่ยงอาหารกระตุ้นการไอ · ท่านอนช่วยลดคัดแน่นจมูก · งดกิจกรรมชวนไอ · ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ · ไอเล็กน้อยไม่ต้องใช้ยา วิธีหาเงิน ลดน้ํามูก แก้ไอ ก็หายได้เองเป็น ส่วนใหญ่ ยกเว้น แบบนี้ต้องใช้เวลาในการมีปฏิสัมพันธ์ติดต่อกันบ่อย ธรรมชาติ แต่ควรเรียนรู้ที่จะอยู่กับธรรมชาติอย่างเช่น

วิธีหารสั้น นพ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ สาธิตทำ “น้ำหอมแดง” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แก้ สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด Thai PBS 5 เคล็ดลับแก้คัดจมูก น้ำมูกไหลด้วยตัวเอง เม้าท์กับหมอ