สูตร เมี่ยงปลาเผา อย่างละเอียด พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด by ขายดี Channel

สูตร ปลา เผา  เมี่ยงปลาเผา ทำอย่างไรให้เนื้อปลาไม่คาว เนื้อนุ่ม มาพร้อม สูตรน้ำจิ้มสองสูตร #น้ำจิ้มซีฟู้ด และ #น้ำจิ้มถั่วตัด วัตถุดิบและส่วนผสม ปลานิล 1 ตัว  79 “ผัดไทย” สูตร 76 ภารกิจไดเอทกับทีมงาน ด้วยเมนู ป่นปลาทู และ ต้มแซ่บไก่ใส่เห็ด 70 ปลาเผา ส้มตำ อาหารแซ่บๆ เติมพลัง หลังจากลงบ่อ ลุยโคลน !!

ปลานิลเผาเกลือ #ปลานิล #เผา ‍ ปลานิลทอดกรอบ Fried Tilapia #สูตรอาหาร #เมนูปลา #ปลานิล #อาหารไทย #อาหารง่ายๆ # สูตรเย็น ส่วนผสม เมี่ยงปลาเผา ปลาทับทิม 1 ตัว เมี่ยงปลาเผา เมนูสุขภาพ ทำง่าย ทานได้ทั้งครอบครัว วัตถุดิบและส่วนผสม ปลานิล 1 ตัว ตะไคร้ 2 ต้น เกลือ 3 ถุง พริกแดง 20 เม็ด ถั่วตัด 1 ห่อ รากผักชี 3 ราก กระเทียม 6 กลีบ

วิธีทำ 1 ใช้มีดกรีดท้องปลา ใช้ช้อนควักเครื่องในปลาออกให้หมด ขูดเบา ๆ ให้สะอาด 2 โรยเกลือป่นลงบนตัวปลา และท้องปลาที่กรีดไว้ ถูให้ทั่ว นำไปล้างน้ำเปล่าให้สะอาด เมี่ยงปลาเผา เมนูสุขภาพ ทำง่าย ทานได้ทั้งครอบครัว วัตถุดิบและส่วนผสม ปลานิล 1 ตัว ตะไคร้ 2 ต้น เกลือ 3 ถุง พริกแดง 20 เม็ด ถั่วตัด 1 ห่อ รากผักชี 3 ราก กระเทียม 6 กลีบ