การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค - อนามัยมีเดีย
อ้วนลงพุง รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน
รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน อ้วนลงพุง อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! โรคอ้วน เกิดขึ้นได้ทุกคน หากรับประทานอาหารอย่างไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลในปริมานที่สูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย จึง
อ้วนลงพุง รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน
อ้วนลงพุง รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน
อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! โรคอ้วน เกิดขึ้นได้ทุกคน หากรับประทานอาหารอย่างไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลในปริมานที่สูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย จึง