เป็นซึมเศร้า ทําไงดี : วิธีรักษาอาการซึมเศร้าด้วยตัวเอง

เช็กลิสต์ 5 สัญญาณความเครียดสะสม ที่อาจทำให้ชาวเดอะแบกเป็นซึมเศร้า · อารมณ์แปรปรวน รู้สึกหดหู่ ร้องไห้บ่อย โกรธหรือหงุดหงิดง่าย · ไม่มีสมาธิ · รู้สึกอ่อนเพลีย · ส่งผลกระทบต่อร่างกาย เช่น นอนหลับยาก

เป็นกลุ่มอาการของโรคทางจิตเวช ที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึก พฤติกรรม และสภาวะร่างกายและจิตใจ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่า ชีวิตของตนเองไร้ค่า จมอยู่กับความเศร้า จนไม่อยากที่จะใช้ชีวิตอยู่ ผู้ป่วยที่เป็นซึมเศร้า จะ

เป็นซึมเศร้า เป็นกลุ่มอาการของโรคทางจิตเวช ที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึก พฤติกรรม และสภาวะร่างกายและจิตใจ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่า ชีวิตของตนเองไร้ค่า จมอยู่กับความเศร้า จนไม่อยากที่จะใช้ชีวิตอยู่ ผู้ป่วยที่เป็นซึมเศร้า จะ

เป็นซึมเศร้า เป็นกลุ่มอาการของโรคทางจิตเวช ที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึก พฤติกรรม และสภาวะร่างกายและจิตใจ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่า ชีวิตของตนเองไร้ค่า จมอยู่กับความเศร้า จนไม่อยากที่จะใช้ชีวิตอยู่ ผู้ป่วยที่เป็นซึมเศร้า จะ