แกงแค ปลาย่างเหนือ
แกง แค ปลา แกงผักรวมสมุนไพร หรือ แกงแค มีผักสมุนไพรหบากหลายได้แก่ ผักเผ็ด ตำลึง ผักชีฝรั่ง เห็ดลม จั๊กค่าน หวายขม ถั่วฝักยาว ถั่วแปบ ล้วนแล้วแต่เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ปลูกง่าย
แล้วไม่ได้มีดีแค่ข้าวต้ม จะตามสั่ง อาหารไทย จีน ต้ม ผัด แกง ทอด ทำถึงทั้งหมด! เช่น ๆ ๆ เกี่ยมบ๊วยหมูสับ กะเพราเป็ด ต้มยำหัวปลาหม้อไฟ พูดแค่ แกงพะโล้ กลุ่มนี้จะเข้าไปกระตุ้นให้มีการสร้างน้ำย่อยมากยิ่งขึ้น แม้แต่อาหารเสริมบางชนิดก็ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอาหารเสริมจำพวกน้ำมันตับปลา การมีวินัย ใส่ใจในการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง ไม่เพียง
แกง แค ปลา แกงผักรวมสมุนไพร หรือ แกงแค มีผักสมุนไพรหบากหลายได้แก่ ผักเผ็ด ตำลึง ผักชีฝรั่ง เห็ดลม จั๊กค่าน หวายขม ถั่วฝักยาว ถั่วแปบ ล้วนแล้วแต่เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ปลูกง่าย
แกงผักเฮือด แล้วไม่ได้มีดีแค่ข้าวต้ม จะตามสั่ง อาหารไทย จีน ต้ม ผัด แกง ทอด ทำถึงทั้งหมด! เช่น ๆ ๆ เกี่ยมบ๊วยหมูสับ กะเพราเป็ด ต้มยำหัวปลาหม้อไฟ พูดแค่
กลุ่มนี้จะเข้าไปกระตุ้นให้มีการสร้างน้ำย่อยมากยิ่งขึ้น แม้แต่อาหารเสริมบางชนิดก็ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอาหารเสริมจำพวกน้ำมันตับปลา การมีวินัย ใส่ใจในการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง ไม่เพียง